こんにちわぁ、メディカル情報科（医療事務科）の松沢と森です(o￫ܫ￩o)ﾉ
先日、トータルヘルスケアの授業で、
足首（前開きのテーピング・後開きテーピング）と、
かかと（アーチ（土ふまず）のテーピング）をやりましたヾ(´∀`*)ﾉ ｡+.ﾟ
■前開きのテーピング■
足背を「開けて」あるため、底屈運動を妨げない技法です。
捻挫を起こしやすい側への動きを制限し、さらに、側部から下腿部へ巻き上げたテープによって強く制限されるテーピングです。
全部で２２本テープを巻きます。
■後開きのテーピング■
アキレス腱部を「開けて」あるため、下腿を前傾（かがむ姿勢）させたり、足関節を背屈させる運動を妨げない技法です。
捻挫を起こしやすい側への動きを制限し、さらに踵部の内側‐足背‐外側下腿部、踵部の外側‐足背‐内側下腿部に貼付するテープによってより強く制限するテーピングです。全部で２５本テープを巻きます。
■アーチ（土ふまず）のテーピング■
テープを中足骨頭から踵にかけて強く引っ張るようにして貼付し、アーチを保たせる技法です。
全部で９本のテープを巻きます。
ちなみに、体毛がﾓｼﾞｬﾓｼﾞｬな人には、アンダーラップという肌色のテープを巻いて、毛が抜けるのを防ぐ方法もあります。
それをしないと、ある先生のように、数本毛が抜けて、とても痛い思いをします｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
そして、これがアンダーラップを巻いた足です。
･ﾟ｡☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟエピソード｡☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ｡
前開きのテーピングは、足背を開けて巻くので、順調にテーピングをすることができました。しかし、後開きのテーピングはアキレス腱部を開けなくてはならないのに、初めは間違えて、アキレス腱部を開けずに巻いてしまいました。その後、開けて巻いていないことに気づき巻き直しました。もぅテーピングの授業は何度もやっているので、上達してきましたぁ(●≧∪≦●)ﾉ
今後は、プリントを見ないでも巻けるようになったらいいと思います。
また、もっと綺麗に巻けるようになりたいです(σ￫ˇ∀￩)σ
以上、松沢と森でしたヾ(o･∀･o)ﾉ“
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